感觉眼皮沉，紧 睡眠正常 有点干涩的感觉

      根据你对病情的描述来看，考虑你是年纪增大，泪液分泌异常和泪液质量异常所引起的干眼症。建议你最近不要过度用眼，可以用热毛巾热敷双眼，早晚各一次，一次20到30分钟。可以使用一些人工泪液之类的滴眼液点眼治疗，如海露滴眼液、爱丽滴眼液等等。
      

      你好，考虑是由于是疲劳所导致的，建议平时要注意用眼卫生并且要保证充足的睡眠，保持正确的用眼姿势，不要长期的保持疲劳的状态，平时的话可以适当的做眼睛保健操来进行缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前这种情况考虑是由于干眼症与视疲劳造成的。
      指导意见：
      这种情况要注意休息好眼睛，不要长时间的近距离用眼。眼睛干涩时可以点人工泪液滴眼液，例如玻璃酸钠滴眼液
      
      以上是对“感觉眼皮沉，紧 睡眠正常 有点干涩的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！