健康咨询描述: 特别害怕与人交流,尤其是三个人的时候,害怕那种不受待见,被冷落的感觉,周围的人说我说话声音太小听不见,平常脸上表情也太严肃,所以他们也不想和我交流,但一个人真的很不好受,有时候自己去街上买东西都能感觉到对方的不屑和白眼,感觉自己太敏感又胆小自卑,经常很抑郁。
目前刚刚17岁,是踏入社会的时候,有的这种不适应的感觉,也是正常的一种适应的过程,对别人的眼光可不是有太多的待遇,慢慢的去体会这种生活就是可以的,遇到挫折也属于正常的过程
指导意见:
咨询者为17岁女生,特别害怕与人交流,尤其是三个人的时候,害怕那种不受待见,被冷落的感觉,基于个性原因的社交恐惧症,可以通过认知改善建立自信,降低对他人反应的敏感和自卑心理,同时进行一定的系统脱敏训练,学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗,可以明显改善社交场合的表现,恢复正常的人际功能。相信通过一段时间跟心理医生的疏导,你的症状会好起来的。加油哦。
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