本人因颈椎退化5-6间突出

      您描述的肌肉紧张筋膜炎没有恢复好可能性比较大，您的情况骨科，脊柱科比较合适，治疗需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗
      

      根据你所讲的病史提供的情况，如果确定是肌肉韧带的神经损伤的话，建议你到正规脊柱外科去诊断治疗，应该是手术以后有神经粘连所致。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是颈椎间盘突出手术治疗引起的肌肉劳损。
      指导意见：
      建议你近期注意不要低头工作。也不要久坐，可以做做颈部针灸推拿治疗，效果很好。
      以上是对“本人因颈椎退化5-6间突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！