从放暑假开始，情绪起伏很大

      你好，根据你提供的问题考虑，你目前12岁，但是不喜欢交朋友，而且考虑性格还是内向型的性格，一般情况下都是不善言谈，或者是有出现一些社交障碍症的。目前建议你要敞开心扉，要多交一些朋友，多和别人进行沟通，才可以逐渐缓解症状。
      

      如果你的这种情况产生时间不长，建议你回想一下是否在出现这个问题之前发生过什么让你不愉快的事情，或者受到过什么打击。首先要找到问题的根源，解开心结。其次，在每次情绪不好的时候，尽量去做一些让自己感兴趣的事情，来转移注意力，或者找他人倾诉。尽量不要独处。如果一段时间后症状没有缓解，建议你找学校的心理老师或医院的心理医生，对症接受心理治疗。
      以上是对“从放暑假开始，情绪起伏很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，小美女，实际你还是不喜欢孤独的，因和猫猫、同学聊天，而开心。这也是署假，你为什么会这样的原因。下午，晚上情绪开始低落，也就是说当父母要下班，黑夜来临时，爸爸妈妈要回家，在家时。你的主要原因，就象你自己说的，自卑自责引起的，深层意识觉得爸爸妈妈吵架，爸爸妈妈关系不好，都是自己引起的。小美女，说说你的优点呗？
      

      你的心理比较敏感，也比较细腻，虽然有忧郁的一面但也有细致的一面。还是建议你多去沟通交流，和自己的好朋友或者是你认为的重要他人，尽量不要一下午都在卧室里学习，你称之为黑暗的卧室，那么它对你的影响也很大，这样就算学习一下午也是没有任何效率的。可以合理安排一下自己的学习时间。多出去走走散散心。