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玩了电脑一年多每天玩十几小时现在人也疲劳视力下降也

男 | 16岁 2018-07-13 17:36:29 2人回复来自

健康咨询描述：玩了电脑一年多每天玩十几小时现在人也疲劳视力下降也变懒了人住东西觉得有点晕晕的有什么方法能恢复精神大脑也有什么办法恢复精神

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张玲滕州市中医医院副主任护师擅长: 鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，中耳炎，耳鸣，耳聋，眩晕，咽帮助网友：7087

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2018-07-13 17:43:31 我要投诉

首先看下视疲劳的原因。觉得首先需要的就是增加户外，尽量在户外多呆一带，适当的运动，减少近距离的电子产品使用。若有屈光不正需要矫正就建议配镜，若有过度用眼及电子产品使用就注意休息，若有睑板腺功能障碍干眼就局部湿热敷加按摩适当补充人工泪液。

王利平柳林县人民医院主任医师擅长: 角膜炎、青光眼、白内障、色素膜炎。帮助网友：22895

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2018-07-13 17:49:48 我要投诉

病情分析：你好，戒掉网瘾，注意休息，避免长时间近距离过度用眼，注重合理的营养搭配，积极参加户外活动以及各种人际交往活动。