可能是神经功能紊乱的原因,建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免紧张焦虑及熬夜劳累。制定好工作学习计划,强化记忆提高记忆效果。如果症状持续加重,最好去医院神经科就诊进一步明确原因规范治疗。
您这个年龄应该注意休息,放松心情,调整状态。还有就是注意观察除了记忆力减退还有没有其他症状,如果存在必须抓紧时间去医院检查,因为要是有器质性病变应该积极治疗原发病。
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