您好。体重指数等于体重114÷2公斤除以身长1.5的平方,您的是25(大于24是超重)属于超重,达不到肥胖的标准,您这种情况建议多运动,清淡饮食,不要喝酒。
你好,根据你所说的情况,建议你及时调整自己的饮食结构,平时多食用新鲜的蔬菜水果,禁油腻的食物,每天有氧运动一个小时,如瑜伽,游泳,慢跑都是不错的选择。
病情分析:
你好。根据你所描述的这个情况,您偏重。可以多增加运动。
指导意见:
建议你平时注意多休息不要熬夜。饮食清淡点,多吃新鲜瓜果蔬菜,每天多运动,不要暴饮暴食。
以上是对“我一米五,体重114”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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