睡一觉起来脖子左边有一根筋痛的不行

      你的这种情况可能是落枕引起的，建议到中医院找有经验的推拿按摩医生，给予推拿按摩治疗。平时枕头不能太高太低，不能太硬，更不能太软。
      

      你好，这种情况考虑是颈部肌肉劳损，痉挛所致，避免受风着凉，注意颈部保暖，避免长时间不良的姿势，可以做一些热敷，按摩，推拿，理疗。
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于颈部软组织损伤。
      指导意见：
      建议你做热敷或者烤电，外涂消肿止痛酊，口服三七伤片，活血止痛胶囊对症。
      
      以上是对“睡一觉起来脖子左边有一根筋痛的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！