男，个人有些微胖，锻炼快一个月了其他地方都见瘦了

      病情分析：
      根据你描述的情况，那么估计你的强度还是不够，所以的话估计效果不明显
      指导意见：
      你这种情况我的建议还是去健身房好不好？一般来讲的话要三个月的才有非常明显

      你好，男性乳房里有小硬块，考虑是乳腺有增生。建议你平时要注意休息，可以去正规医院乳腺科做个检查，确定病因对症治疗，平时要多吃蔬菜水果。

      请你不要担心，你这种情况是正常的,男性青春发育期的乳房硬块，是正常的生理变化，乳房主要是由乳腺组织和脂肪及结缔组织构成的。锻炼需要循序渐进，不要着急，慢慢就会好的。
      以上是对“男，个人有些微胖，锻炼快一个月了其他地方都见瘦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你及时到医院就诊，确定你是否有乳腺异常发育的情况，男性青春期乳腺异常发育一般无需特殊处理，随着时间的推移，患者的症状会明显地缓解，患者无需特别担心。建议你在医生的指导下治疗。