健康咨询描述: 听病友都说这个病锻炼对身体好,那么强直患者日常生活中要怎么样锻炼身体呢?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎的日常姿势训练有哪些?
强直性脊柱炎属风湿病范畴,病因尚不明确,是以脊柱为主要病变部位的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,是自身免疫性疾病。强直性脊柱炎的话,平时可以正常的运动,只要不进行剧烈运动就可以了。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,这种情况强直性脊柱炎是可以进行功能锻炼的。
指导意见:
这种情况建议平时散散步,抓抓单杠对缓解强直性脊柱炎的症状的,建议采用生物制剂治疗。
你好,强直的治疗不能耽误要及时去风湿免疫科或者专科医院就诊。强制性脊柱炎的日常姿势训练:1.站立:头保持中位,下颌微收,肩部自然放松;腹略内收、双脚与肩等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移。2.坐位:应坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧靠在椅背上休息。3.卧位:应睡硬板床,宜仰卧、侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高,可不用枕头,每日晨起或睡前做俯卧5分钟。
以上是对“强直性脊柱炎有哪些姿势训练”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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