医生我最近总感觉特别累

      您好，很体谅您的苦恼。根据您的描述感觉自己特别累，即使没有工作也感觉很疲劳，而且晚上还老是做梦。这些症状可能有些抑郁情绪，建议您可以求助心理咨询师或者当地的精神科咨询治疗。
      

      豆浆也是不错的“饮料”，含有丰富的铁磷等矿物质，以及一些植物活性物质，对于调节身体机能非常重要。尤其对于女性，经常食用豆制品非常有益。多吃碱性和高蛋白食物也有利缓解疲劳，比如：新鲜蔬菜、瓜果、豆腐、牛奶、鱼、蛋等.祝您身体健康!
      

      你好！你现在总感觉特别累。现在没有工作在家了。就算一天啥也不干可是还是累的话都不想说，晚上还做梦。你这是心理问题。你现在是青年，精力充沛，不是懒洋洋的啥也不想干，一无是处的。你现在做好的方法是找个不太累的工作，慢慢生活规律，逐步提高自己质量，找同伴沟通交流的。你要每天按时睡觉不熬夜，每天正常上下班，不旷工。按时吃饭，多看书学习。多去户外运动。要充实自己，充实生活。祝你健康快乐
      
      以上是对“医生我最近总感觉特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的症状多考虑为精神压力大所导致的植物神经紊乱，建议平时保持良好的情绪状态，不要有太大的精神压力，养成有规律的作息时间，健康饮食，适当进行体育锻炼，多与人沟通交流。