朋友喝了个伊瘦复合酿素奶昔瘦了26斤

      你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。

      你好，你的身高和体重具体是多少？如果想减肥没有捷径，必须靠饮食控制和运动锻炼，需要控制每天的总热量，不要吃高热量的食物，锻炼身体，讲究循序渐进，保健品和偏方不能作为主要的减肥方案。

      病情分析：
      您好，根据你的描述，使用一些药物减肥的方法不是太确切的，而且很可能会有副作用的。
      指导意见：
      建议您还说积极运动锻炼，循序渐进，此外在医生指导下适当控制饮食，这是最科学的方法。
      以上是对“朋友喝了个伊瘦复合酿素奶昔瘦了26斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！