我便秘很严重，一天要不上厕所肚子就涨疼涨疼的难受

      病情分析：
      你好，根据你提供的病史情况的话，目前主要是一个便秘等消化不良的问题。
      指导意见：
      建议你需要注意清淡饮食，注意休息，饮食要有规律，同时可以服用促消化的药物治疗。

      预防便秘的发生,生活要规律,排便时间规律,保证适量运动,合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.药物可以用开塞露塞肛。

      病情分析：
      您好，根据您的症状分析，考虑是便秘引起的腹胀，疼痛症状。
      指导意见：
      可以口服通便胶囊进行治疗，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，饭后不要久坐，适量运动，如果持续不缓解，建议去医院就诊。
      以上是对“我便秘很严重，一天要不上厕所肚子就涨疼涨疼的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，便秘一般可能跟你的饮食和生活习惯或者一些肠道的病变，有关系，建议你平时饮食多喝水，蔬菜水果，避免油炸油腻酸辣饮食，然后可以结合药物治疗，比如乳果糖口服液

      病情分析：
      您好，根据您所提供的描述来看，您每天有大便，那是排便困难。
      指导意见：
      建议您多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便的习惯，每次五到十分钟，不要长时间蹲坑。大便时不要看手机，专心大便。珍惜您的“便意”。