健康咨询描述: 一直以来,梳头,洗头掉发最多,近一年,因学习任务加重,脱发更严重,请问有什么办法防止脱发
指导意见:
你脱发严重的情况多与情绪紧张或劳累、微量元素缺乏有关,是与你学习比较累是有关系的,平时多食蔬菜水果补充维生素E,保持充足睡眠与休息,药物可口服中成药生发胶囊或滋肾生发丸,效果非常好。
病情分析:
首先是晚上十点多休息,不能熬夜。然后是熬夜多了肯定是会脱发的。记得忌口。
指导意见:
看看头发是否油腻,油腻的话可以用希尔生洗剂洗洗。然后是平常多吃黑芝麻。然后是多锻炼身体。
以上是对“一直以来,梳头,洗头掉发最多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你提供的情况,适量的脱发是正常的新陈代谢。
指导意见:
肾华在发,肾的虚弱就会表现在头发上,还有精神因素也会导致脱发,若脱发比较严重,可以口服养血生发胶囊或首乌片等,平时注意保持心情舒畅,不要熬夜太多,适量运动,合理饮食,不食辛辣刺激以及太油腻的食物,规律作息,不用劣质洗发水,过段时间就会好的,不用担心。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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