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头发越来越没有营养了怎么办啊

女 | 33岁 2018-07-15 17:44:03 2人回复来自

健康咨询描述：头发越来越没有营养了怎么办啊，白发也越来越多了，用过很多管白发的都没有用，现在用发是在网上买的洗发水讲是可以管白发的，我已经用一个月了

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2018-07-15 22:25:39 我要投诉

你好，根据您所描述的情况建议您均衡饮食，保证睡眠，多饮水，多进食新鲜蔬菜，水果，可以适当进食芝麻，核桃的营养毛发的食物，平时选择弱酸性的洗发水。

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2018-07-15 21:23:39 我要投诉

      病情分析：
      你好。一般中医认为，须发早白与肾虚有关，如果是肾虚导致的头发白，用任何洗发水是没有用的。
      指导意见：
      建议，您的情况，平时要养成良好的生活和饮食习惯，不能熬夜，可以口服精乌胶囊。平时多吃黑色的食物，例如黑芝麻，黑豆。

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