我的湿气重，脸上的痘很多

      你好，这样情况最好用炒制的薏苡仁比较好，可以配合外用外用红霉素软膏和维A酸软膏治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食宜清淡，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      指导意见：
      薏苡仁好，可以排除体内湿气，喝那个汤最好，平时注意多运动，不熬夜，忌食辛辣有囊性食物，还可以吃粗纤维食物，芹菜，白菜，木耳等。
      

      病情分析：
      13岁年龄，嗯，吃什么都可以，建议您多喝水，多清洗干净面部皮肤。
      指导意见：
      平常多，洗脸，然后多喝一些水，您的这些症状也会有明显的改善的呀。注意洗澡的时候洗干净外阴。
      
      以上是对“我的湿气重，脸上的痘很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，最好找中医号号脉，确定是否，就像你说的体内湿气重？
      指导意见：
      如果确实是湿气重的话，最好吃薏米仁，也可以买红豆薏米粉，或者熬红豆薏米粥。平时不要吃太多油腻的东西。
      

      病情分析：
      你好，你说的薏米仁就是薏米，你这确实是体内有湿气，可以用中药调理
      指导意见：
      如果是想用中药熬粥的话，可以用薏米，红豆，山药，健脾利湿，也可以用陈皮，黄芩，等中药泡水喝，起到清热燥湿，理气健脾的作用，
      

      病情分析：
      你好，薏米和薏仁米是同一个中药的，薏米具有健脾除湿，消肿排脓，祛风的作用。
      指导意见：
      你可能是因为脾虚湿重引起的痘痘和身体感觉乏力等症状。建议薏米可以配合茯苓，白术，黄芪，白芷这几个药来调理。