晚上梦见自己害怕的东西

      根据你的描述，梦只是大脑细胞的景象反映，没有什么实质的意义，建议平时要注意养成良好生活习惯，合理安排作息时间，注意膳食营养均衡，进行适度运动，有助于促进身心健康发育，避免接触恐怖或者暴力图片或者视频等，多看有益的书籍。
      

      指导意见：
      咨询者15岁女性，晚上梦见自己害怕的东西，每天晚上几乎会做2－3个梦中途醒来回忆更加的清晰，考虑咨询者有可能存在过度焦虑、恐惧等负面情绪。建议找专业心理咨询师，针对梦境探查心理根源，可能潜意识层面存在不良记忆，有被害及幽闭的恐惧感，需要通过专业的心理技术予以纠正和解除。