早上还没醒本来往左翻身睡觉然后听见响了一声然后筋扭

      你好，你这是受凉导致的落枕。建议，一颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

      你好！你这种情况，考虑是韧带肌腱拉伤，建议你局部多热敷，热敷后理疗按摩，适当活动，观察一段时间，如果不好建议你做核磁共振检查。
      以上是对“早上还没醒本来往左翻身睡觉然后听见响了一声然后筋扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况是关于颈部扭伤后导致的不敢活动的问题，多考虑是不协调的动作导致颈部小关节错位或是肌肉扭伤后引起痉挛疼痛不敢活动的问题。建议你最好去骨科检查看看，要是小关节错位需要手法复位才可以，要是局部肌肉痉挛的问题需要外用点云南白药气雾剂，适当按摩，口服点舒筋活血片加甲芬那酸片治疗，可以慢慢拉单杠，慢慢活动舒张开就会改善的。

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况，可能是颈椎的小关节交锁，或者是肌肉拉伤引起的，但是现在还不能确定。
      指导意见：
      你好，建议您最好到医院的骨科就诊，必要时需要做x线检查，可能需要医生的手法复位，希望我的回答能帮到你。