家庭主妇防治颈椎病有什么方法

      颈椎病可给予推拿按摩，持续牵引，理疗，针灸，针刀，浮针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间低头玩手机和电脑，不能长时间打麻将，一定要注意多运动和多做颈椎保健操。
      

      年轻人颈椎病多数与不正确的习惯有关，长期低头伏案导致的颈部劳损，比如长时间玩手机电脑等，建议经常活动颈部，适当按摩，睡眠时用低矮的枕头，改变不良习惯很重要。
      

      病情分析：
      你好，多长时间了？颈椎疼不疼？胳膊憋胀吗？做过什么检查吗
      指导意见：
      根据您的描述，建议别受凉，别劳累。低头时间长了，活动活动脖子，别枕高枕头。可以搞搞颈椎牵引。
      
      以上是对“家庭主妇防治颈椎病有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！