最近每次洗头头发掉很多

      你好，根据你所描述的情况，建议您避免进食辛辣刺激性食物，调整睡眠，注意休息，劳逸结合，多进食新鲜蔬菜水果，多饮水，头部外用二硫化硒洗剂每周两次，面部外用阿达帕林每晚一次。
      

      病情分析：
      你好看了你的描述，平时不能吃辛辣刺激的食物，避免精神紧张，焦虑。
      指导意见：
      补充好营养，多种维生素，坚持锻炼身体，脱发比较严重，可以口服养血生发胶囊。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，像你这种情况有可能是肾精亏虚引起来的掉发。
      指导意见：
      身上长痘痘有可能是内分泌。紊乱导致的。你最好去正规中医医院妇科找一位老中医给你开点儿中药调理。
      
      以上是对“最近每次洗头头发掉很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！