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我12岁开始有社交恐惧症和抑郁症

女 | 16岁 2018-07-16 17:08:25 1人回复来自

健康咨询描述：我12岁开始有社交恐惧症和抑郁症，常常熬夜只睡两个小时，周末会睡很长时间，期间总是很乏力，一直持续到16岁。现在熬夜总是会情绪很低落。我该怎么办，我特别想好好学习，但我有过这么一段颓废的经历，该怎么办，我想改变，会不会其实我的智力已经下降了？

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以前虽然得过病，到现在已经很多年了，不要总是想着过去，要努力向前看。前面的路还很长，需要你自己好好的把握。你的病不会影响到你的智力，其实人的意念很主要，你一定要朝着正能量积极的方向去想。

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温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

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