健康咨询描述: 小学的时候就有口吃记忆,然后到目前的话已经有十多年了,以前上学的时候还好,但是到步入社会之后,心理问题越来越严重。从2021年4月份到现在都没有上班,形成严重的社交恐惧症和抑郁症,看到人就想躲起来,碰到说话的场合就逃避,每天都活在恐惧和不安之中,我该怎么办?
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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