健康咨询描述: 我结婚也就两年多,生了一个宝宝。下面变得越来越松了。老公老是说我下面很大,没有感觉了,
想得到怎样的帮助:什么方法缩阴的效果是最好的
指导意见:
阴道松弛轻度是可以自行锻炼恢复,在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
或者是提肛运动,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉,阴道松弛严重需要手术。
你好,根据你的叙述,如果轻微的阴道松弛,可以做提肛运动,锻炼肛提肌,恢复的效果会很好。如果阴道松弛明显,最有效的治疗方法就是做阴道紧缩术,这个会更好一些。
你好,阴道松弛是咱们女性都是会有的。主要发生在产后妈妈。严重的话会影响其夫妻的生活质量。其治疗方法主要有洗液、冲剂、口服药、缩阴手术、注射缩阴等,根据不同的具体情况,其治疗适合的方法不同,对于不同的方法,其患者的接受程度也不同,建议找专业的医生咨询处理为宜,根据具体的自身情况,进行针对性处理。进行自己平时要多注意私处卫生方面 少吃辛辣刺激性食物。
以上是对“怎么缩阴效果最好的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,建议你可以通过一些小运动来改善松弛问题,一、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。二、提肛运动配旗曼:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。三、收缩运动:会阴收缩运动功效:收缩会阴部肌肉,促进血液循环及产后伤口愈合,也能提升膀胱的控制力
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