13岁，身高170，体重57千克可以练马甲线吗

      目前描述的这种情况，还是建议在体重上格外的注意一下，建议平时饮食中少吃油腻刺激甜品等！每天坚持两个小时的走步或运动有助于达到理想效果，减肥的过程需要坚持建议坚持住，不建议使用减肥产品，会有一定的副作用，而且还会反弹。
      

      不建议练，因为肌肉肥大，容易出现牵拉骨骼，有可能出现长不高等情况的
      指导意见：
      建议现在是不可以锻炼肌肉的，以免出现有影响身高的情况的
      
      以上是对“13岁，身高170，体重57千克可以练马甲线吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体描述，通常这个年龄还处在青春发育期成长期间，不适合过多锻炼，
      指导意见：
      建议这样情况还需要养成良好生活习惯，加强营养均衡，利于身体健康发育成长，暂时不适合过多锻炼还需要多注意，
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为练马甲线导致的疑问的了。
      指导意见：
      建议你：不必担心，可以根据个人的身体承受能力来决定，量力而行，循序渐进，不能急于求成。
      

      你的这种情况总体还好，平时可以通过控制饮食和有氧运动来控制体重，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，要长时间的坚持下去，平时可以适当的练马甲线。
      

      你好！局部塑形可以通过有针对性的训练来达到目的。可以选择收紧腹部核心力量的运动，如平板支撑，仰卧起坐。同时还可以练到侧腰和臀部。送你一套瘦身操，没事儿多练练会有效果的。推墙：双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。祝好！
      
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