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请问医生做什么动作才能让下巴别尖怎样减肥减得快脸怎

男 | 16岁 2018-07-17 14:03:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 请问医生做什么动作才能让下巴别尖怎样减肥减得快脸怎么瘦的快

医生回复区

兰春林
兰春林 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 急性心梗、脑卒中、消化道大出血、猝死、心律失常、中 帮助网友:5749
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2018-07-17 14:13:41 我要投诉

      你好,把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
      

金美花
金美花 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩红热,麻疹,痢疾,出血热 帮助网友:9723称赞:6
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2018-07-17 15:13:49 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,你的脸有多胖,主要控制饮食,调整饮食结构,减少脂肪及含糖量高的食物,每天坚持锻炼,身体变瘦了,脸也会相应的变瘦的。
      

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2018-07-17 14:05:31 我要投诉

      病情分析:
      你好结合具体描述,如果有偏胖脂肪囤积较多可以通过合理锻炼来减少多余脂肪,
      指导意见:
      建议这样情况可以考虑通过跑步锻炼,每日坚持一段时间锻炼,对恢复减少多余脂肪效果明显,但是还需要结合自身情况,合理锻炼,
      
      以上是对“请问医生做什么动作才能让下巴别尖怎样减肥减得快脸怎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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