强直怎么健身好？

      你好，强直性脊柱炎是一种，自身免疫性疾病，因此在平时的生活当中，应当特别注意保护自己，你这种增加肌肉的想法是错的，因为肌肉强度增加之后，附着在骨骼上的肌肉会将骨骼拉变形，因此在平时的生活中，不应该劳累，负重，以及着凉，以免病情加重。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！强直性脊柱炎是免疫性疾病，除了药物治疗，锻炼也是很重要的。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，生活作息规律，不熬夜，避免受凉和劳累，平卧硬板床，做小燕飞，俯卧撑动作，预防脊柱变形，参加户外活动如骑自行车，打太极拳。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，预防强直性脊柱炎，建议你多游泳，多运动，适当的补充些钙和维生素d。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，预防强直性脊柱炎，建议您多游泳，多运动，适当的补充些钙和维生素d，养成正确良好的生活习惯和姿势。
      
      以上是对“强直怎么健身好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，适当增肌可以的，尤其是对男性强直患者，增肌把握好度，别受累、别过度即可。强直性脊柱炎中早期阶段，病情是可以治疗康复的，通过系统治疗后疼痛都是可以消除。很多患者都因为各种原因误诊或者延误治疗，错过了最佳的治疗时机，这种情况下患者的病情就容易进入中晚期，对患者来说是很严重的，决定着患者病情的走向，中晚期强直性脊柱炎不像早期患者那样，经过积极有效的治疗，可以达到临床治愈的目的。建议去风湿免疫科或专业医院进行专项系统化检查，根据不同的发病程度，针对的定点 祛炎，实现阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯，病情不易反复复发。