想戒除手淫怎么办？

男 | 19岁 2018-07-17 16:04:05 3人回复来自未知

健康咨询描述：　　医生你好，我手淫有两年多了，现在想彻底戒除手淫，请问医生应该怎么做啊？

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牛艳林新乡市中心医院主治医师擅长: 慢性肾小球肾炎,原发性高血压,肾小球肾炎,尿路感染帮助网友：8223称赞：5

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2018-07-18 09:59:03 我要投诉

正常男性绝大多数在人生某一时段都会有手淫现象的，是正常行为，不要有心理负担，只要不过于频繁（一周一到两次就行）就行。平时别总想过接触这方面的东西，转移下注意力就行。

李学清余干县中医院主任医师擅长: 擅长肝硬化、支气管炎、COPD、脑梗后遗症、消化道帮助网友：10291称赞：1

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2018-07-18 10:00:17 我要投诉

你好，这种情况就是要看自己心里情况了，经常心里自我暗示，不要再手淫，戒除手淫，经常手淫会造成肾虚阳痿等症状，建议平时经常运动，增强抵抗力。

zsdoc84792330ns 其他帮助网友：17

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2018-07-17 16:04:16 我要投诉

      病情分析：根据你描述的情况来看，频繁手淫对生殖器发育及功能会有一定的影响。
      指导意见：建议您平时多注意转移注意力，禁止刺激，禁止手淫多加强营养，加强身体锻炼。
      以上是对“想戒除手淫怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！