想询问如何戒除手淫？
男 | 21岁 2020-12-13 14:00:39
1人回复
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健康咨询描述： 我大概是小学五六年级或者初一左右就开始手淫了，一直到现在，所以已经成瘾了，虽然现在手淫频率没有以前那么多（以前刚开始是一天两次或者一次，现在是一周一次或者两次），但是我想彻底戒掉它，可是每次都是半途而废，最多坚持一个星期就忍不住了，所以我想问，我该怎么办？这样下去我会不会废了？
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2020-12-13 14:01:56 我要投诉
一周一次手对机体无太大损害，不要过于纠结，放松心态。过频手淫容易引发腰膝酸软集体疲乏无力阳痿早泄等，可多参加有益身心健康活动，转移注意力，缓解心理压力。
2020-12-13 14:18
匿名追问
您的意思是？一周一次是可以的吗？
2020-12-13 14:22医生回答：
1-2周一次，对机体损害不大，要保持良好心态，不要心理压力过大。多参加有益身心健康活动，增强体质。
2020-12-13 14:24
匿名追问
不是说手淫会导致阳痿早泄吗？我每次都能勃起，阳痿是没有，但是我手淫时间特别短，几乎不到30秒，这个应该是早泄了吧，我怕以后会影响性生活的。
2020-12-13 14:35医生回答：
适度手淫一般不会引发阳痿早泄，过度手淫容易引发腰膝酸软，机体疲乏无力，阳痿早泄等。先放松心态，观察此症状有无缓解，很多早泄都是心理因素引发。
2020-12-13 14:53
匿名追问
好的，谢谢您的解答，我明白了
2020-12-13 15:15医生回答：
不客气，及时调整心态，尽快恢复健康！把精力多放在工作生活上。
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