健康咨询描述: 身高170~体重130~天天锻炼身体~体重标准是否标准?锻炼时应补充何种水果更好
你好,根据你所描述的情况,体重还可以,通过锻炼,还要控制饮食。指导意见:你好,根据上述分析,建议每天要坚持运动锻炼,如跑步等等,控制饮食,少吃油腻食物
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,你的身高和体重应该属于标准的。
指导意见:
根据你的这种情况,你是属于标准的体重,建议继续保持坚持锻炼,锻炼的时候可以吃苹果西瓜等水果补充水分和糖分等。
你好,根据你所提出的问题,理想体重一般是等于身高减去105,那么你的身高是一米7-105的话,就是65公斤,所以你现在的体重非常的标准,自己加强运动增肌就可以了。水果不要选择糖分比较高的,例如西瓜一类的。
以上是对“身高170~体重130~天天锻炼身体~体重标准是否”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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