有问必答网心理健康科失眠 → 经常低头看手机,一天下来头脑感觉很累这两天头脑不清

经常低头看手机,一天下来头脑感觉很累这两天头脑不清

女 | 31岁 2018-07-17 17:46:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 经常低头看手机,一天下来头脑感觉很累这两天头脑不清醒想睡觉怎么办??需要吃什么药治疗??我不敢乱吃药。

医生回复区

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-07-17 20:20:27 我要投诉

      你好,根据你讲述的这种症状和情况,经常低头玩手机,考虑是颈椎病压迫神经症状,建议吃养血清脑颗粒,颈复康胶囊,维生素B1.平时避免低头干活,要劳逸结合,多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣食物。
      

林清连
林清连 遂川县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6095
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2018-07-17 20:20:27 我要投诉

      你好,长期低头看手机,低头很容易引起颈椎病,如果颈椎压迫神经就会感觉头晕头胀,建议少看手机,每天坚持做两次米字操,户外活动,
      

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