有问必答网心理健康科 → 不敢打电话给陌生人很不好意思在人多不认识的地方说话

不敢打电话给陌生人很不好意思在人多不认识的地方说话

男 | 17岁 2018-07-18 00:48:32 6人回复 来自

健康咨询描述: 不敢打电话给陌生人很不好意思在人多不认识的地方说话紧张反正就是不敢和陌生人交往

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-07-18 08:55:49 我要投诉

      根据你描述的情况看,你这种情况可能有一些,社交恐怖症的临床表现,所以建议你去精神卫生中心就医,做个心理测验,确诊一下,以便在医生的指导下对症治疗,可以做心理治疗,作为你自己要鼓励自己,与周围的人沟通交流,先从熟悉的人开始,逐渐的过渡到陌生人。
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-07-18 08:50:35 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的不敢和陌生人交往的情况,我认为,可以初步考虑为较强的怯懦心理所致。这是一种胆怯、怕事、懦弱、拘谨的人格表现缺陷,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生怯懦心理的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

岳琳琳
岳琳琳 二级心理咨询师 擅长: 中医理疗,腰椎间盘突出 忧郁 焦虑、忧虑、恐惧等 帮助网友:4729
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2018-07-18 09:02:59 我要投诉

      这种情况一般跟你的性格和从小受到的教育有关系,不知道该跟陌生人怎么说话,一开始可以微笑,先给人一个好的感觉,再试着往下交谈,平时多参加一些社交活动锻炼自己。
      
      以上是对“不敢打电话给陌生人很不好意思在人多不认识的地方说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2018-07-18 09:08:18 我要投诉

      你这种情况属于内向的性格,在陌生人面前或者很多人面前,不只是说话,就是任何事都会感觉到紧张。这属于心理方面的问题,需要自己想开。别人都是人,你也是人,怕什么,再就是别人也不会那么关注你,你需要做的是放松。
      

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2018-07-18 09:08:55 我要投诉

      指导意见:
      您好!这您的性格内向及成长经历,家庭互动模式有关,可能在童年期没有获得足够的关注和安全感,您现在需要做的是克服自卑,提升自信心。17岁啦,明年18岁就是成年人了,从身边亲近的熟悉的人开始练习说话,然后练习主动和同学见面打招呼,在班级积极发言,和老师谈谈自己的情况,请老师帮忙让您在班级讲台前发言,······您一定行的!
      

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任医师 擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更 帮助网友:2001
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2018-07-18 08:51:57 我要投诉

      你好,你这种是性格比较内向导致的社交恐惧,可以试着让身边的朋友和家人帮助你,带你去热闹一点的地方,多接触一些性格开朗的人。慢慢学习他们的热情,不断锻炼自己在陌生人面前说话,慢慢克服。
      

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