和陌生人说话，和人多时说话就紧张

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你这是性格比较内向的表现。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，你只是性格内向的表现。也不是什么大问题，注意平时多接触陌生人多锻炼就可以了。

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你和陌生人说话，和人多时说话就紧张，脸就会红，很可能患有社交恐惧症，属于神经症的一种，病情不重，只是自己比较苦恼；建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以做做心理治疗，系统脱敏疗法对社交恐惧症有一定疗效

      病情分析：
      和陌生人说话，和人多时说话就紧张，可能有社交恐惧心理。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些集体性的娱乐健身活动，扩大交际面，接触更多的人。希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，和陌生人说话时相信自己一定会越来越放松，不断的锻炼自己，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“和陌生人说话，和人多时说话就紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在现实生活中，有不少人或多或少对社交有些害怕，有的人是怕出丑，有的人是不知道怎么和人交往，这些都是正常的心理。
      指导意见：
      所以你不用紧张，你可以经过长时间的练习才行,你在日常生活自中要然,勇敢的与陌生人对话,增加和别人的交流,尽量克服心理障碍。

      指导意见：
      咨询者为19岁女性，和陌生人说话，和人多时说话就紧张脸就会红，这是社交恐惧症，建议你可以找一个专业的心理医生进行一对一的疏导，改变你的不合理认知，锻炼你的胆量和自信心，相信通过一段时间的指导，会好起来的。

      紧张，是一种情绪感受，情绪也会影响生理反应。比如有的人着急的时候脸红，有的人在紧张的时候脸红。有的人害怕的时候脸色发黄，或者是发白。自我调节：允许自己紧张，然后看看自己究竟在担心什么，害怕什么，把它们一一列举出来，也许你会有新的发现。