男22岁，最近一段时间感觉腰背部两侧肌肉酸痛

男 | 22岁 2018-07-18 07:43:00 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：男22岁，最近一段时间感觉腰背部两侧肌肉酸痛，特别是站立和平躺的时候，蹲下的时候会舒服很多，请问这是什么原因导致的

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2018-07-18 07:44:12 我要投诉

腰背肌的地方出现有疼痛不舒服，这个可能是因为最近比较劳累所引起的腰肌劳损或者是腰间盘突出，这种情况需要注意多卧床休息一下，尽量避免久站或者是长期的久坐，可以局部使用一些活血止痛的膏药，比如骨痛贴膏。可以在每天睡觉之前多热敷和按摩，以缓解疼痛。

2018-07-18 07:50 ask862152072f 追问

您好，我最近一个月的工作基本每天基本都是在弯腰工作的，会不会是这个原因引起的呢？

2018-07-18 13:06医生回答：

长期的弯腰工作有可能会出现腰背肌疼的情况，需要注意尽量避免了，另外就是要注意多休息

张迎春辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 外科胃溃疡，阑尾炎，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，腹股沟帮助网友：17672称赞：3

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2018-07-18 07:52:07 我要投诉

你好，你最近站立或平躺时感觉腰部两侧肌肉有点酸痛，可能是，运动不当，造成腰肌劳损导致。可以热敷，理疗，烤电按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。