小腿肌肉酸痛，有段时间了

      初步分析考虑小腿肌肉劳损，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量不要跑跑跳跳等剧烈运动，注意保暖，口服三七胶囊等药物，艾叶煮水熏洗泡脚，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼
      

      通过你的详细描述考虑与劳损着凉受寒有关，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血胶囊，建议不要着凉受寒，不要暴力活动。注意保暖。
      
      以上是对“小腿肌肉酸痛，有段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。是存在着小腿肌肉疼痛的情况。并且呢很长时间了。
      指导意见：
      关于你的这种情况，我能给你的建议是，一般情况下是考虑到肌肉的劳损。可以适当休息。可以口服一些舒筋活血的药物。另外一个原因考虑是不是存在腰椎的问题。发生的概率不是很大。效果不明显的话，到医院里做检查。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，20岁，小腿肌肉酸痛，已经有一段时间了，现在天天痛，痛的影响睡眠了，注意保暖，注意休息，饮食富含维生素的食物：新鲜土豆，胡萝卜，菠菜，大白菜。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。