我年龄50岁，高压130

      病情分析：
      而50岁的女性啊，血压一百三/九十，不要超过90。放松一下压力。
      指导意见：
      哦，可以平时低盐低脂低油低糖饮食，饮食清淡。多饮一些水啊，连查三天的血压，在不同的时间，看看有没有变化。
      

      根据您的描述，作出如下回复，首先要控制饮食，每天，食盐量不能超过五克，而且尽量少吃一些高脂肪餐，高胆固醇食物，比如油炸食品，肥肉等，包括蛋黄，海产品，都要控制量，而且严格控制体重，定期，体检，监测血糖，血脂情况，严格控制血糖血脂水平
      

      你好，你这个情况血压稍微有点偏高的，给你建议，平时一定要注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，多喝点热水，多吃青菜和水果，可以多吃一些青菜或者海带和一些膳食纤维，先用饮食调节。如果饮食调节效果不好的话，这个可以考虑用药治疗。
      
      以上是对“我年龄50岁，高压130”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：这个年龄段的患者整体的血压在120-80是理想的血压值，你的这个血压大致来讲是正常的，如无症状反应无需过多注意！
      解答：平时饮食要注意低盐、少脂