健康咨询描述: 我同学的妈妈患上了强直性脊柱炎,常感觉臀部疼痛和不适的症状,怎么来避免这种疾病?
想得到怎样的帮助:强直炎一般如何防患?
病情分析:
你好!强直性脊柱炎是一种以青壮年为多发的脊柱关节病,临床典型的症状是休息痛,活动缓解或减轻。
指导意见:
建议:注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。
强直性脊柱炎是一种全身免疫性疾病,目前病因尚不清楚,具有遗传倾向,发病以男性居多,约占百分之九十。起始部位多为骶髂关节,导致腰骶部酸胀腰部疼痛,逐渐累及全脊柱,导致腰部后凸畸形,活动受限,还可以累及髋膝关节,导致关节僵直共功能受限,目前没有特效药物,急性期需要应用激素和免疫抑制剂,平时口服非甾体类消炎止痛药物维持
1、每天坚持适量体育锻炼:养成锻炼的习惯不但可以增强体质,提高免疫能力,通过活动筋骨,有利于血液循环流通,阴阳平衡,减少疾病的发生。但锻炼的方式多种多样,选择适合自己身体承受能力范围内的运动很重要,过量运动或者用力过猛不但是关节劳累,还有可能损伤关节和肌肉,建议循序渐进。
2、保持良好的心情:人的心情好坏往往也是导致疾病的发生于的重要原因之一,因为、情绪是可以引起体内阴阳失衡、亏气血,以至于自身对外界是免疫力减弱,外邪易入侵。
3、防寒防湿:强直性脊柱炎是属于风湿病的一种。所以长期处于寒凉潮湿的地方,容易外邪入侵。因此日常注意预防范风寒、潮湿尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。注意保持住所和工作环境的干爽。
4.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免憋尿及便秘。
5.强直性脊柱炎也有其遗传因素,因此注意家族病史也是必要的,当下背出现酸痛或者晨间僵硬等症状时,应尽早去医院检查和就诊。
以上是对“强直炎一般如何防患?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、注意防范风寒,潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒,潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候,当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧,居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等,在日常生活中注意避风,防寒,去湿,截其来路,是预防调养之良策。2、坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力,因“痹者,闭也”,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成,通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的,但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导,此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。
你好,建议加强锻炼,增强身体素质;避免风寒,注意保暖;注意劳逸结合;保持正常的心理状态;预防和控制感染。强直性脊柱炎是一种原因不明的、侵犯中轴关节为主的慢性全身性炎症性疾病,治疗建议选择专科医院,采取多学科联合治疗方式,防止残疾。需要注意的是早期是治疗的最佳时间,患者要好好把握。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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