乳头扁平怎样牵拉才能恢复正常

      你好，根据你的描述。乳头凹陷是可以矫正的，矫正的时机应在产前。轻度乳头凹陷可先行保守治疗。每天用温水洗涤两次，然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头，牵拉时不可用力过度，以免使乳头损伤。也可在洗澡擦乳头时把它轻轻地向外提拉，反复牵拉，就可以使乳头外凸了。如果拉不出，可用两手拇指放在乳头两侧用力来回推动，每天3次，每次上下左右各做5次。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你患有乳头扁平或者凹陷，这个与生长发育期间内衣太紧有关
      指导意见：
      建议你每天有时间就自己捏着乳头向外拉，每次每只乳头拉5分钟，有时间就拉，至少6个月以上才能有效果，另外将来生养宝宝后，宝宝吸奶也会自然露出来了