为什么我饮食清淡，每天早晨慢跑

      你好，问题分析，根据你描述的症状，初步考虑是脾虚,脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。指导意见，建议到当地医院请有经验的中医为你诊治，对症用药！

      病情分析：
      有没有犯困乏力怕累及大便不成形，再结合舌苔厚等为脾虚湿气大有关。
      指导意见：
      除了饮食清淡外，还应服健脾祛湿药物治疗，可以服参苓健脾丸，平时可常喝山药，大枣，薏米，芡实，红小豆粥。

      病情分析：
      你好，根据以上提供的情况，建议你去正规医院的中医科检查诊治。
      指导意见：
      考虑你是属于脾虚有湿可能性大，建议你服用中成药参苓白术丸，人参健脾丸调理治疗。
      以上是对“为什么我饮食清淡，每天早晨慢跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般说体内的脾虚，湿盛，有些不是饮食等调理可以自然的调理的，必须对症的药物才可以治疗的
      指导意见：
      最好是及早的去当地医院找中医看看，用些中药慢慢的调理下，对症的话效果很好，就可以自然地恢复正常了，供参考