强直锻炼产生疼痛休息还是继续锻炼

      指导意见：
      您好，强直性脊柱炎在出现锻炼疼痛时就应该及时休息，一定要避免过度，站立时一定要挺胸收腹，睡眠需要采取平卧位或者俯卧位，不要使用枕头或者使用薄枕，每天至少俯卧半小时到一小时，最大限度的降低畸形的发生。
      

      您好！建议先休息，强直性脊柱炎的保健：1，日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，应坐结实的硬背椅。2，平时坐着时，应姿势端正，并且不能久坐，不能较长时间保持一种姿势。3，睡硬板床，用低枕，纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。4，看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度，避免颈椎久仰、久俯。建议您去大型医院进行治疗。平时要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操等，但锻炼时间不宜过长。饮食忌口辛辣、寒冷食物，忌烟酒
      

      你好，痛厉害时多休息，不要硬逞强去锻炼，偶尔的疼痛或轻微的疼痛，适当锻炼即可。另外，最好建议去风湿免疫科或专业医院进行治疗，祛除关节囊炎症堆积，打通药物及营养供给通道，使具有祛炎和修复骨质的药物及营养物质顺利进入病灶发挥效用，集祛炎治痛、修复骨质重建活动功能、调节免疫避抗复发为一体。可全面建立治痛、恢复活动功能的长效抗复发机制，修复由强直性脊柱炎引起的各类并发症。避免单一抗炎药或生物制剂治疗病情反复抑或是手术治疗风险大，强直性脊柱炎的治疗不再只依赖一种治疗方法，可以多学科联合系统化治疗。
      
      以上是对“强直锻炼产生疼痛休息还是继续锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！