健康咨询描述: 后背腰部疙瘩突起平躺困难怎么办,感觉平躺搁的慌,腰也越来越弯了。
想得到怎样的帮助:强直驼背平躺困难怎么办
你好,欢迎你来提问。加强功能锻炼,对强直性脊柱炎是十分重要的,甚至比按时服医生开的药还重要。因为强直性脊柱炎的病理基础是肌腱附着点炎,这些部位的纤维化,骨化将影响到机体的功能,积极主动、正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能,切不可因疼痛而卧床不起,不愿活动,这样只能使病情进展加快。
为此病人可以经常做—些深呼吸、扩胸运动,屈膝、屈髋、弯腰和转头、转体等运动。
病人的运动强度可根据个体病情而异。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。较适合的运动有:慢跑、游泳、大极拳等。
为维持脊柱的功能位,病人应仰卧,睡硬板床。如已侵犯颈、上胸,应去枕睡眠。强直性脊柱炎病人,只有在药物治疗的同时,配合适当的功能锻炼,才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,得了强直性脊柱炎,建议您平时多运动,多游泳,有助于强直性脊柱炎的恢复。
指导意见:
你好,根据你所说的情况,得了强直性脊柱炎,建议您平时多运动,多游泳,有助于强制性脊柱炎的恢复。
你好,驼背严重的患者更应该注意睡觉姿势。如果身体太僵硬,无法直接平躺,建议先洗个热水澡,缓解一下疼痛和紧张的肌肉,睡前平趴一会儿(此时可以在胸口处垫一个较低的枕头),等适应之后再平躺。
以上是对“强直驼背平躺困难怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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