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熬了一天夜，到11点

女 | 39岁 2018-07-19 18:27:17 2人回复来自

健康咨询描述：熬了一天夜，到11点，第二天就后脑勺疼，模拟的睡眠不好，身上也没精神，动不动就疼。

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2018-07-19 18:33:41 我要投诉

长期熬夜可以导致睡眠不足，或者是睡眠质量差，不反影响个人的情绪，甚至会影响心身健康，引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

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2018-07-19 18:29:33 我要投诉

你好，偶尔一次11点左右睡觉，应该不会影响睡眠质量，你出现没精神及后脑勺疼痛需要排除患有颈椎病的情况，或者是脑供血不足，可去医院做一下颈部及脑部的核磁共振检查，明确诊断，给予扩血管营养脑神经等对症治疗。