医生二级糖尿病人能吃什么

      病情分析：
      2型糖尿病人饮食“三要”是指——五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。
      指导意见：
      豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，建议你少食多餐，食物多样化，谷物为主，高纤维素食物如玉米，荞麦，芹菜，苦瓜等，优质蛋白质，如大豆，鱼虾等，适度运动，增加运动量，按时作息，不熬夜。祝你健康快乐。