在一个月前被人拍了睾丸
健康咨询描述： 在一个月前被人拍了睾丸，去医院检查也没啥事，就感觉阴茎勃起不坚，感觉充血没劲，之前和朋友闹着玩也拍了睾丸上也是这样的，在家养了20多天养好了，现在是去当兵了没有办法去静养，我就是想问一问还有什么好办法能让我恢复快点了，心里压力也很大！
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指导意见：
从以上的情况分析，表现为可能在睾丸等敏感部位受到打击以后感觉心理压力较大，而导致勃起不坚硬，如果检查彩超未发现有明显异常则建议需要放松心情，以免情绪紧张而导致一些勃起困难等问题
会不会拍成阳痿了我好担心了，最近训练都没有心思了，每天都有很大训练量！都没有办法去静养
应该不会有生理上的阳痿，可能更多是心理障碍上起作用，近期应该避免劳累，适当做一些有氧运动放松身心即可
小腹沟有点涨疼是为什么呢，每天都有晨勃
指导意见：
你好，这个情况考虑是你心理负担过大，检查没有事是不用担心的，你这个情况避免心理压力过大会慢慢好转的，器质上是没有什么问题的，不要担心的。
如何去调养身体？
你这个没有问题，不要担心的。
王医生，我该如何放松心情呢？我感觉在部队养不了心
你好，根据你的表述。睾丸被拍了一下，经过检查，没有器质性的问题。应该是你的心理作用。建议你对睾丸被拍进行重新认知。摆脱心里的阴影。不要放在心上。
以上是对“在一个月前被人拍了睾丸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我该怎么去养呢？我是一名消防战士每天都很累，没有办法静养
不需要养呀，检查了不是没问题吗？不用放在心上，顺其自然就好了。
检查是没事
检查没事儿就没事儿。生理功能正常。关键是心理问题，不要放在心上就好。可以通过转移注意力，把主要精力用在训练上。
如果没有肿胀的话，应该不会有什么问题。不用过分担心。你上述说的症状有可能是心理因素造成，建议你可以观察一段时间，注意休息。最近避免吃辛辣刺激的食物，不要喝酒。
我需要注意什么吗？每天都很累我是一名消防战士，每天都很大的训练量
不要过分担心，放轻松就可以了
我该如何放松心情呢？
建议转移注意力，多培养兴趣爱好，分散精力，可以适当出去运动或者读书等
我感觉，这几天控制不住自己，去想这个事情，这几天感觉喉咙有点气堵着，我要怎么去放松自我呢？
建议可以深呼吸。另外，可以跟轻柔的音乐进行放松训练，也可以进行一些运动。
我是不是要看看心理医生了！说实话在这是没有办法静养的，每天都有超负荷的训练
如果自行调节不了，建议可面对面咨询心理咨询师。
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