脚一个月前被人坐椅子压了

      你好，你这种情况现在还不能活动，主要就是在家卧床休息，你这个从你提供的x光片来看，我看的不是特别清楚，没有明显骨折的情况，但是有可能是有轻微的骨裂，这种情况就得，在家吃一些活血化瘀消炎止痛的药，再休养一段时间，最少也得三个月左右。

      你这种情况考虑主要原因就是局部及关节的粘连，血液循环没有完全恢复，建议适当功能锻炼，恢复关节活动度及血液循环，减轻周围组织粘连。多烫洗多热敷，有利于锻炼及恢复。

      病情分析：
      你好，朋友，你这种情况考虑肌肉韧带，软组织疼痛的可能性比较大，没多大事儿的，你都拍片儿了，排除骨折啦。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。
      
      以上是对“脚一个月前被人坐椅子压了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！