我的腿肉太多了，穿牛仔裤裤子还太长了

      你好，根据你的描述，您的体重陆伟有些偏胖的，但是您正处于生长发育期，平时也要注意饮食营养均衡，注意适当减少主食的摄入，不要吃零食和油炸食物，配合适当的运动有助于改善
      

      你好，根据你的描述，你什么情况腰腹赘肉比较多。建议你可控制热量的摄取和增加活动量,并做到膳食平衡。多吃水果蔬菜及富含纤维素的食物，多饮白开水，忌碳酸饮料、少吃肥厚油腻食物。可跑步、游泳、跳绳、骑自行车，坚持以上合理的饮食和有氧运动，可消除腹部腿部赘肉。
      

      你好，根据你的描述，这些都是生长发育引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，因为个体差异不同，所以生长发育情况也就不同的，这是正常的，平时加强锻炼，多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶
      
      以上是对“我的腿肉太多了，穿牛仔裤裤子还太长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！11岁儿童正常身高140-148cm，体重32-42公斤，你现在90斤，属于稍偏重体型，应该不算太胖的，可以通过饮食与生活习惯来慢慢瘦下来。通常来说，儿童处于身体发育期，需要消耗大量的营养与热量，除了先天性肥胖之外，一般的儿童是很难胖起来的，之所以现在有这么多肥胖儿童，主要还是因为运动量太少。