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最近几个月，瘦了很多

女 | 20岁 2018-07-20 14:05:26 2人回复来自宜春市

健康咨询描述：最近几个月，瘦了很多，原本就瘦，从原本九十四斤到现在的八十五斤，缺少睡眠，白天睡不够但是也睡不着，晚上有时睡不着有时浅睡眠，也不爱运动，饮食方面，经常不吃早饭，不怎么吃零食、水果，一般十一点以后十二点之前睡，早上七八点起

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2018-07-20 14:11:01 我要投诉

你的这种情况跟你的饮食和睡眠不规律有关，建议你平时保持稳定的情绪，不要有太大的精神压力，坚持适度的运动，健康饮食，要形成有规律的作息时间，保证睡眠质量。

张红故城县中医医院二级心理咨询师擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病帮助网友：14180称赞：4

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2018-07-20 14:13:20 我要投诉

通过您的描述考虑您经常睡眠不好，又不吃早饭，引起你体重减轻，建议您纠正睡眠，可以口服佐匹克隆安神补脑液结合经颅磁刺激物理治疗效果会更好。