你好,考虑是腰肌劳损的可能性大。日常要注意多休息,避免剧烈运动,避免劳累过度。不要睡过于柔软的床。可适当进行局部热敷,理疗来缓解,建议及时去医院就诊,可以做一下腰椎ct或核磁共振进行检查确诊,再对症进行治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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