健康咨询描述: 日常怎样保养更年期?
想得到怎样的帮助:日常怎样保养更年期?
到了更年期首先要保持良好心态,即便出现不舒服的症状,只要勇敢去面对慢慢就会适应,症状严重的情况下可以吃药调理,也不必硬扛,平时注意多吃大豆食品、蔬菜水果,常吃鱼虾、牛奶等。
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