健康咨询描述: 您好我的身高158体重96上半身不胖主要堆积在下半身我最近在游泳减肥已经坚持了三个星期了我几乎每天都去一天游1000米我觉得没有什么效果饮食也控制了根本不吃零食早上吃的全麦面包或者稀饭中午吃一点点米饭吃一点点菜晚上吃水煮菜或者吃水果但是不见瘦啊好着急
病情分析:
你好,针对你的症状描述,像你这种情况与你的个人体质有很大的关系。
指导意见:
你并非肥胖体质,一定要注意合理的膳食,在保证营养充足的情况下,每天坚持进行运动,这样就可以慢慢的使身材均衡,好吗?愿你健康!
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