就今天，我想拉屎，然后那东西又大又硬

      你好，考虑是上火引起的大便干燥引起的，多喝水，补足身体所需的水分，多吃香蕉，火龙果，黄瓜等清火通便的食物，饮食上清淡为主，忌食辛辣生冷刺激性的食物，避免加重上火。建议可去消化内科就诊，必要时需使用开塞露辅助通便。
      

      指导意见：
      你好，如果有便秘的表现，建议平时注意少吃，避免暴饮暴食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动
      

      你好，便秘可以通过调整饮食和生活习惯来改善，饮食宜吃青菜水果，补充维生素和膳食纤维，多饮水，少吃油腻，适量运动，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路。
      
      以上是对“就今天，我想拉屎，然后那东西又大又硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前考虑是与便秘影响是有关系的，大便干头，考虑是与肠胃湿热会影响是有直接关系的。
      指导意见：
      建议你是可以在医生指导下配合丽珠肠乐胶囊进行调整胃肠功能，帮助排便就是可以的，注意平时多吃些新鲜蔬菜，增加粗纤维性食物摄入，增加胃肠蠕动，利于大便排出的。